Il m’a fallu du temps pour comprendre que ce que l’on nous vend comme « forme » est souvent une illusion. Une construction marketing brillante, mais creuse. L’industrie du fitness, de la…

Pendant plus de quarante ans, j’ai fait partie de ces personnes pour qui la santé et la forme physique étaient un dû. Je n’avais jamais réalisé, avant mes blessures physiques,…

Depuis plus d’un an, je médite quasiment tous les jours. Tous les matins, j’ai rendez-vous avec mon tapis. On m’aurait dit ça, il y a cinq ans, j’aurai hurlé de…